Ученые Университета Хельсинки выяснили, как бессонница разрушает нашу память

Исследователи выяснили, что проблемы со сном уже после 40 лет серьезно влияют на когнитивные способности в пожилом возрасте. Недостаточным считается 6 часов ночного отдыха.

Ученые Университета Хельсинки выяснили, как бессонница разрушает нашу память

Исследователи выяснили, что проблемы со сном уже после 40 лет серьезно влияют на когнитивные способности в пожилом возрасте. Недостаточным считается 6 часов ночного отдыха.