В новом исследовании, опубликованном в журнале Neurology, ученые из Исследований болезни Альцгеймера в Великобритании (Alzheimer’s Research UK) обнаружили, что чем больше физической активности придерживаются люди в среднем возрасте, тем здоровее их мозг в более позднем возрасте.
Исследователи изучили 1604 добровольца, чтобы выяснить, существует ли связь между уровнем активности и здоровьем мозга в дальнейшей жизни. Добровольцы сообщили, сколько упражнений они делали в начале исследования и снова через 25 лет. Исследовательская группа классифицировала количество упражнений, выполненных добровольцами в обеих точках времени. Исследователи провели МРТ головного мозга добровольцев в более позднем возрасте, чтобы найти признаки ухудшения здоровья мозга, включая наличие типа повреждения мозга, известного как цереброваскулярные поражения и уменьшение мозга.
