В новом исследовании, опубликованном в журнале The World Journal of Biological Psychiatry, ученые из Института развития человека Макса Планка (Max Planck Institute for Human Development) обнаружили, что регулярные прогулки на свежем воздухе способствуют хорошему самочувствию и полезны для мозга.
В течение 6 месяцев исследователи регулярно обследовали 6 здоровых горожан среднего возраста. Всего было сделано более 280 сканирований мозга участников с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Основное внимание в исследовании уделялось самооценке поведения в течение последних 24 часов и, в частности, количеству часов, которые участники проводили на открытом воздухе до визуализации.
