Какие упражнения можно использовать для восстановления подвижности мимических и артикуляторных мышц?

Автор: Мусин Шамил Гайсаевич, руководитель РСЦ г. Набережные Челны

1. Сморщивание всего лица и растягивание его в длину с раскрытием рта. Поднимание и опускание бровей.

2. Нюхательное движение.

3. Рот открыт. Губы в улыбке. Широкий язык удерживается в полости рта в расслабленном, спокойном состоянии под счет до 5–10. Следить, чтобы язык не сужался, а кончик его касался нижних зубов.

4. Рот открыт. Губы в улыбке. Поворачивание сильно высунутого изо рта языка вправо и влево так, чтобы кончик языка касался уголков рта. Следить, чтобы челюсть и губы не двигались, язык не скользил по нижней губе и зубам.

5. Надувание обеих щек одновременно.

6. Втягивание щек в ротовую полость между зубами, губы вытянуть вперед. Сосательные движения: сомкнутые губы вытягиваются вперед хоботком, а затем возвращаются в нормальное положение. Челюсти сжать.

7. Вытягивание губ узкой воронкой (свист), задувание свечи, имитация надувания мыльного пузыря.

Информация на сайте предназначена исключительно для медицинских и фармацевтических работников.

Подтвердите, являетесь ли Вы медицинским или фармацевтическим работником?

X