Автор:
Катунина Елена Анатольевна – д.м.н, профессор кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики ФГАОУ ВО «РНИМУ им. Н.И. Пирогова», руководитель отдела нейродегенеративных заболеваний ФГБУ «Федеральный центр мозга и нейротехнологий» ФМБА России
Когнитивные функции, как и любые другие способности, нуждаются в постоянной тренировке. В молодости обучение в школе, средних и высших учебных заведениях, несомненно, тренирует и расширяет возможности всех когнитивных функций. Однако в зрелом возрасте у большинства людей нагрузка на познавательные функции снижается. Поддержанию когнитивных функций способствует совершенствование профессиональных навыков, изучение иностранных языков, отгадывание кроссвордов и сканвордов, запоминание стихов и пересказ текстов.
При снижении когнитивных функций рекомендованы регулярные упражнения, которые сочетают с медикаментозной терапией. Наилучшие результаты когнитивный тренинг дает при легких и умеренных когнитивных расстройствах.
