Авторы нового исследования считают, что простая 12-минутная медитативная практика поможет уменьшить множественные факторы риска развития болезни Альцгеймера. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of Alzheimer’s Disease.
«Ключевым моментом данного обзора является то, что приверженность к образу жизни, способствующему долголетия мозга, в том числе духовное развитие, является критически важным способом для старения без болезни Альцгеймера», — объясняют авторы исследования Дхарма Сингх Хальса (Dharma Singh Khalsa) и Эндрю Ньюберг (Andrew Newberg) из Университета Томаса Джефферсона (Thomas Jefferson University), Филадельфия, Пенсильвания, США. «Мы надеемся, что эта статья вдохновит ученых, клиницистов и пациентов принять эту новую концепцию духовного развития и сделать ее частью каждой многодоменной программы по профилактике когнитивных нарушений».
