Несмотря на то, что говорят скептики, быть добрым к самому себе — это не прихоть Нового века, и есть доказательства, подтверждающие это. Женщины среднего возраста, которые практиковали сострадание к себе, имели более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от других традиционных факторов риска, таких как высокое артериальное давление, инсулинорезистентность и высокий уровень холестерина. Результаты исследования опубликованы учеными Университета Питтсбурга (University of Pittsburgh) в научном журнале Health Psychology.
Меню
Меню
